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によって 沖幸子

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ファイル名 : 50過ぎたら-ものは引き算-心は足し算-知識より知恵編.pdf

ファイルサイズ : 25.05 MB

内容紹介 12万部突破! そうじのプロが教える、気持ちよい暮らしのコツ。 人気シリーズのおいしいところを一冊にまとめました。 年を重ねれば、そうじや片づけがつらくなるのは仕方のないこと。 忙しくても、体力が追いつかなくても、ていねいに暮らしたい。 そんなあなたに、1回5分で誰でもできる、そうじと整理整頓の習慣をお教えします。 他にも、つらくない「モノ減らし」、年を重ねるごとに大切になる心の「足し算」法、 自然や昔ながらの知恵を使ったそうじ法、 余計な重荷をためこんだ心のデトックス法など、これからの自分の軸足を定めたいあなたにぴったり。 心が軽くなり、これから迎える「老い」が楽しみになる1冊です。 50代からはじめたい、暮らしのルールの見直し。 この本で始めてみませんか? そうじは好きでなくていいから、上手になること らくらく引き算そうじ4つのルール そうじ道具は極限までシンプルに タオル5つの魔法 「もの減らし」は、つらくない方法で 50代の洋服に「いつか」は90%ない ものとゆるやかにお別れする片づけ 冷蔵庫の適正在庫率は70%以下 買い物6つのルール 心のデトックス 内容（「BOOK」データベースより） 年を重ねれば、そうじや片づけがつらくなるのは仕方のないこと。最小限の手間と時間で素敵に暮らすために、「そうじのカリスマ」が、1回5分で誰でもできる、心地よい暮らしの習慣をお教えします。 著者について 兵庫県生まれ。生活評論家。家事サポートサービス「フラオ グルッペ」代表。大学客員教授(起業論)。経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員を務める。 神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、イギリス、ドイツ、オランダで生活マーケティングを学び、1987年フラオ グルッペを起業。女性起業家としても知られる。グローバルな視点を持った暮らしのデザイナーとしてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中。「そうじのカリスマ」として知られ、家事・暮らしが楽しくなる数々のエッセイや評論は「沖マジック」として話題に。 著書は『ドイツ流 掃除の賢人』(光文社)、『四季に寄り添い、いやされる暮らし』(KADOKAWA)、共著『禅と掃除』(祥伝社)、『心と体のネジを緩めれば軽くなる』(プレジデント社)、『小さく暮らす知恵』(青春出版社)など、多数。最近は自筆の水彩画&暮らしのエッセイも手がける。 公式サイト http://www.ask-sachiko.com/ フラオグルッペ http://www.frau-grupe.com/ 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 沖/幸子 兵庫県生まれ。生活評論家。家事サポートサービス「フラオグルッペ」代表。大学客員教授(起業論)。経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員を務める。神戸大学卒業後、ANA、洗剤メーカーを経て、イギリス、ドイツ、オランダで生活マーケティングを学び、1987年フラオグルッペを起業。女性起業家としても知られる。グローバルな視点を持った暮らしのデザイナーとしてテレビ・ラジオ・雑誌などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

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