によって 谷本 道哉

スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書) epubダウンロード無料 - スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)は必要な元帳です。 この美しい本は谷本 道哉によって作成されました。 実際、この本には266ページあります。 スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)は、岩波書店 (2011/12/21)の作成によりリリースされました。 スポーツ科学の教科書――強くなる・うまくなる近道 (岩波ジュニア新書)の簡単なステップでオンラインで表示できます。 ただし、ラップトップ用に保管したい場合は、ここで保存できます。

内容紹介足を速くするためにはどこを鍛えればいいのか? ストレッチをすると体の何が変わるのか?筋トレでつけた筋肉は使えないって言われるのは何故? バネのある動きってどんな動き? 等々、運動能力向上や健康増進に欠かせないスポーツ科学の基礎知識を一問一答式でわかりやすく解説します。内容（「BOOK」データベースより）スポーツ競技で、より強く・うまくなるためにはどうしたら良いのでしょうか?運動生理学、機能解剖学、スポーツバイオメカニクス、トレーニング科学、スポーツ栄養学、健康科学の観点から、スポーツの現場で生じる疑問に一問一答式で答え、わかりやすく解説します。

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